Da vì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên bị đen sạm, phải làm sao để khôi phục lại tình trạng ban đầu? Đừng bỏ qua bí quyết làm trắng da chân bị cháy nắng trong bài viết này.
Chăm sóc da chân, chăm sóc da tay, đặc biệt là trong quá trình dưỡng trắng da tay, dưỡng trắng da chân, việc hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một trong những yêu cầu quan trọng. Muốn có bàn chân đẹp, trắng mịn, bên cạnh việc dưỡng ẩm da chân đầy đủ thì bảo vệ, che chắn cho phần da này khi ra ngoài, sinh hoạt thường nhật cũng rất cần thiết, nếu không muốn chúng trở nên chai sạn, thô cứng.
Tuy nhiên, một số trường hợp bất khả kháng, da chân bị cháy sạm bởi ánh nắng mặt trời, khiến tổng thể trở nên mất thẩm mỹ. Trong trường hợp này, cần phải làm gì để khiến gia đều màu trở lại?
NỘI DUNG CHÍNH
Da bị cháy nắng là gì? Dấu hiệu nhận biết da cháy nắng
Về bản chất, da bị cháy nắng là một phản ứng viêm ở lớp ngoài cùng của da khi da tiếp xúc trong thời gian dài với tia UV có trong ánh nắng mặt trời hoặc ánh sáng nhân tạo. Tình trạng cháy nắng trên da không chỉ gây khó chịu cho cơ thể mà còn gây mất thẩm mỹ nếu vùng da bị cháy lớn.
Thông thường, sau khi tiếp xúc với tia cực tím (UVA/UVB) khoảng 6 giờ, da sẽ bắt đầu có những biểu hiện của cháy nắng và rõ ràng hơn sau 12 – 24 giờ. Những dấu hiệu điển hình khi da bị cháy nắng:
- Nền da bị đỏ và gây rát: biểu hiện này cho thấy hàng rào bảo vệ da đang bị tổn thương, mạch máu dưới da bị giãn ra, dịch và các yếu tố gây viêm đi vào các tổ chức của da gây ra tình trạng viêm, khiến da đỏ, rát.
- Da không đều màu, tối sạm so với các vùng da khác: tia UVA khi tác động vào da đã làm kích thích sản sinh các Melanin tối màu khiến da bị đen sạm.
- Da trở nên khô sạm: khi các tế bào keratin bị sừng hóa, da sẽ trở nên khô, dày và dễ bong tróc, sần sùi gây mất thẩm mỹ.
- Hình thành nên các nếp nhăn: tia cực tím có thể khiến các sợi Collagen và Elastin trong da bị vỡ, dẫn đến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
Đây là những biểu hiện cơ bản và ở mức thông thường nhất đối với da khi bị cháy nắng. Một số trường hợp, da sẽ có những triệu chứng ở mức nghiêm trọng hơn nếu thời gian tiếp xúc với tia cực tím lâu và cường độ cao:
- Da phồng rộp, nổi bóng nước
- Mất điện giải
- Da bị nhiễm trùng
- Có dấu hiệu sưng phù
Nguyên nhân khiến da bị cháy nắng
Nguyên nhân phổ biến nhất hiện nay khiến da cơ thể nói chung, da chân nói riêng bị cháy nắng là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhưng lại không sử dụng kem chống nắng, các biện pháp che chắn, bảo vệ cho da, nhất là vào mùa hè hoặc những khung giờ nắng gắt. Đặc biệt, da chân còn là vùng da ít được chú ý đến, có thể dưỡng ẩm, dưỡng trắng tùy ý nhưng quên mất bước bảo vệ, càng khiến da trở nên nhạy cảm dưới ánh nắng mặt trời.
Nguyên nhân chính khiến da cháy nắng lột da, sạm đen là do tiếp xúc với ánh sáng mặt trời quá nhiều mà không che chắn, không bảo vệ da, đặc biệt là vào những ngày nắng mùa hè chăm sóc da không đúng cách sẽ tăng nguy cơ là da bị cháy nắng.
“Ánh nắng mặt trời có tia UVA và UVB, khi tiếp xúc với da sẽ gây ra nhiều tác hại như:
- Tia UVB: Tác động ở phần thượng bì khiến da tăng sản xuất sắc tố Melanin là nguyên nhân da sạm đen. Đây cũng là tác nhân khiến da bị bỏng nắng, nóng rát, có thể gây tổn thương cho các tế bào DNA, gây suy giảm hệ miễn dịch và tiềm ẩn nguy cơ ung thư da.
- Tia UVA: Với bước sóng cao hơn UVB, tia UVA có khả năng xuyên qua lớp thượng bì, đi sâu vào lớp cấu trúc nền khiến Collagen và Elastin bị hư hại, là nguyên nhân dẫn đến lão hóa và nám da.
Da bị cháy nắng cần bao lâu để phục hồi
Thời gian phục hồi da bị cháy nắng phụ thuộc vào mức độ tổn thương của da, cụ thể:
- Da cháy nắng nhẹ: mất khoảng 3 – 4 ngày để hồi phục
- Da cháy nắng vừa: 7 – 10 ngày để da hồi phục
- Da cháy nắng nặng: có thể cần đến 2 – 3 tuần để da hồi phục hoàn toàn, thậm chí còn phải nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ.
Cách làm trắng da bàn chân bị cháy nắng
Cần lưu ý rằng, làm trắng da chân bị cháy nắng không thể có hiệu quả ngay lập tức, cần có thời gian theo nhu cầu phục hồi của da. Tuy nhiên, muốn quá trình này diễn ra nhanh hơn, ngay khi phát hiện ra tình trạng cháy nắng của da, cần xử lý kịp thời để hạn chế tối đa tác động tiêu cực.
Nhanh chóng làm dịu da
Trước hết, cần sử dụng nước mát hoặc các gel làm mát để giúp phần da cháy nắng được dịu đi. Ngay khi da đang đỏ lên hoặc bỏng rát, làm cách này có thể giảm thiểu được tối đa quá trình tổn thương kéo dài.
Bạn có thể dùng khăn lạnh, khăn bọc đá rồi xoa đều lên vùng da bị tổn thương. Hoặc gel nha đam để trong ngăn mát tủ lạnh cũng có khả năng hạ nhiệt hiệu quả. Tuy nhiên, không dùng đá để lăn trực tiếp trên da hay dùng sữa tắm vì sẽ khiến da dễ bị kích ứng hơn.
Cấp nước và dưỡng ẩm
Bổ sung nước cho cơ thể cũng là cách giúp làm trắng da chân bị cháy nắng hiệu quả. Khi cơ thể đủ nước, da duy trì được độ ẩm và tăng sức đề kháng cho chính mình. Đặc biệt, các loại nước có chứa Vitamin A, C, E sẽ giúp quá trình đều màu da diễn ra nhanh hơn.
Lựa chọn kem dưỡng ẩm, nên ưu tiên những thành phần lành tính, phục hồi như lô hội, bạc hà, trà xanh… Nên tuyệt đối tránh sản phẩm có chứa Petroleum, Benzocaine, Lidocaine.
Đắp các loại mặt nạ làm sáng cho da chân
Để làm trắng da chân bị cháy nắng, bạn có thể kết hợp thêm các loại mặt nạ dưỡng trắng, vừa cấp ẩm, mềm mịn vừa hỗ trợ bật tông da:
- Mặt nạ sữa chua: Sữa chua không đường đặt trong ngăn mát tủ lạnh, thoa trực tiếp lên vùng da cháy nắng trong 5 – 10 phút rồi rửa sạch.
- Mặt nạ nha đam: Nha đam sau khi làm sạch, lấy phần gel bên trong để thoa lên vùng da chân bị cháy nắng.
- Mặt nạ dưa leo, cà chua: Cắt thành lát mỏng rồi đắp lên vùng da tối màu.
Tuy nhiên, trong quá trình làm trắng da chân bị cháy nắng, cần kết hợp với kem chống nắng, đeo vớ bảo vệ, che chắn cho da vì đây là thời điểm phục hồi, da rất nhạy với ánh nắng cũng như dễ bị tổn thương hơn.
Xem thêm:
