Chăm sóc da chân cơ bản bao gồm những bước nào? Chị em phụ nữ có thể làm gì để cải thiện phần da ở chân trở nên khỏe mạnh, mềm mại hơn?
Không riêng gì da mặt, phần da cơ thể ngày càng được chị em phụ nữ để ý đến. Dù là chi tiết nhỏ nhưng chúng góp phần tạo nên sức cuốn hút và ấn tượng cho người nhìn. Chính vì vậy mà phụ nữ rất quan đến cách dưỡng da bàn tay, dưỡng trắng da tay và cả cách chăm sóc da chân.
Chăm sóc da tay chân thường tập trung vào yếu tố làm sạch và cấp ẩm, chúng không cần quá nhiều thành phần đặc trị cầu kỳ như đối với da mặt. Tuy nhiên, đây lại là những phần da dễ bị tổn thương, chịu nhiều tác động và khó để bảo vệ, che chắn tuyệt đối. Đặc biệt, chân là phần da dễ bị chai sạn do ảnh hưởng từ quá trình đi lại, lao động cũng như các loại giày dép,… Chính vì vậy, dưỡng da bàn chân không chỉ đảm bảo tính thẩm mỹ mà còn là cách để bảo vệ sức khỏe cho mỗi người.
Nếu vẫn chưa rõ về cách dưỡng da chân thì dưới đây là các bước nên có để đôi bàn chân thêm khỏe đẹp theo đúng chuẩn Spa.
> Thiết kế spa tại Pendecor.
NỘI DUNG CHÍNH
Để cho đôi chân được thư giãn
Trải qua một ngày làm việc, đôi chân phải di chuyển, vận động mỗi ngày, điều này khiến chúng ta cảm nhức mỏi, thậm chí là đau đớn. Về lâu dài, còn ảnh hưởng đến xương khớp, làm biến dạng ngón chân, khớp chân,… Chính vì vậy, hãy dành từ 15 – 20 phút mỗi ngày để bàn chân được nghỉ ngơi, lưu thông máu, thư giãn tuyệt đối.
Cách chăm sóc da chân đơn giản, hiệu quả nhất chính là ngâm chân trong nước ấm hoặc hòa thêm 2 thìa muối biển để ngâm. Cách này giúp da chân vừa được tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, vừa làm sạch, sát trùng vết thương. Sau đó, dùng thêm những viên đá cuội to, nhẵn (loại đá chuyên dụng cho da), mát xa dọc theo mu bàn chân và lòng bàn chân, các kẽ ngón chân để thanh lọc độc tố. Bạn sẽ cảm nhận được cảm giác thư thái và đôi bàn chân hồng hào sau khi làm cách này.
Tẩy tế bào chết cho da chân
Bất kỳ phần da nào trên cơ thể cũng luôn xuất hiện da chết. Da chết lâu ngày không được làm sạch sẽ khiến bề mặt trở nên thô ráp, sần sùi và khó thấm dưỡng chất. Bạn có thể tẩy tế bào chết cho chân bằng các loại tẩy da chết chuyên dụng (loại hạt, gel) hoặc tận dụng nguyên liệu tự nhiên:
- Bước 1: Đổ nước ấm vào thau nước đã hòa cùng một ít nước cốt chanh.
- Bước 2: Nhẹ nhàng ngâm bàn chân trong nước này từ 10 đến 15 phút.
- Bước 3: Dùng bàn chải chà chân để loại bỏ những phần tế bào da chết ở chân.
Đắp mặt nạ và dưỡng ẩm cho da chân
Nghe có vẻ lạ nhưng hiện nay rất nhiều loại mặt nạ được sản xuất để áp dụng cho vùng da này. Mặt nạ đa phần có chiết xuất từ các vitamin và chất dưỡng ẩm như mật ong, sữa tươi, chuối, dưa chuột… Các loại mặt nạ này vừa cung cấp độ ẩm, vừa hỗ trợ làm sáng da và thải độc (tùy chức năng từng loại).
Sau khi đắp mặt nạ, nếu cần thiết có thể bôi thêm lớp kem dưỡng. Hoặc để tránh bí da, không có thời gian thực hiện nhiều bước, bạn có thể thay thế bằng các cách sau:
- Cách 1: Trộn 1 muỗng mật ong cùng với nước ấm và thoa đều hỗn hợp lên chân. Nhẹ nhàng massage từ 20 đến 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.
- Cách 2: Nhúng một miếng bông gòn vào dầu oliu, thoa lên chân bạn và massage theo chuyển động vòng tròn từ 20 đến 25 phút. Lưu giữ dầu ôliu trên chân khoảng 1 tiếng rồi rửa lại bằng nước ấm.
Nên linh hoạt chọn giữa đắp mặt nạ và dưỡng ẩm cho da hoặc kết hợp cả 2 một cách hợp lý, tránh gây cảm giác bết dính vì sử dụng quá nhiều lớp dưỡng.
Xử lý các vấn đề của da chân
Làm đều màu phần da chân
Phần da chất rất dễ bắt nắng trong khi lại tiếp xúc rất nhiều với ánh nắng mặt trời, gió và các điều kiện thời tiết khác. Trừ khi đi giày thể thao liên tục, nếu không, các loại giày dép thời trang khác dễ khiến da chân bị lệch màu hoặc cũng bởi vết chai sạn khiến vùng da đó bị tối màu hơn. Dù da chân có khỏe, mềm mịn nhưng không đều màu vẫn khiến chúng bị mất thẩm mỹ và chị em cảm thấy kém tự tin. Điều này có thể khắc phục bằng cách che chắn và áp dụng những công thức, loại mỹ phẩm làm trắng, đều màu da.
Xử lý các vết nứt ở da chân
Vết nứt trên da chân thường xuất hiện vào mùa đông hoặc do cơ thể thiếu nước, da quá khô. Cần làm sạch những vết nứt, loại bỏ phần da khô thừa, chai cứng và cung cấp hoạt chất dưỡng ẩm cho da. Có 2 cách để xử lý tình trạng da chân bị nứt:
- Cách 1: Thoa một ít Vaseline lên phần chân bị khô hoặc nứt nẻ rồi để qua đêm. Sau đó rửa lại bằng nước sạch vào buổi sáng hôm sau. Bạn chỉ cần từ 1 đến 2 ngày để nhận ra sự khác biệt trên đôi chân của mình.
- Cách 2: Dầm nát một quả chuối và thoa lên phần da chân bị khô và nứt nẻ, để yên trong vòng từ 10 đến 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Đừng quên bảo vệ chân
Kem chống nắng là vật bất ly thân mỗi khi vào hè – đây là thời điểm da chân dễ bị cháy nắng nhất. Ngoài ra, sử dụng những loại giày dép có chất liệu mềm, thoáng khí và che chắn tốt để đôi chân được bảo vệ tối đa.
Chăm sóc da chân đúng cách sẽ giúp hội chị em phụ nữ thể hiện sự tự tin của mình. Bạn biết không, bàn chân cũng là một điểm vô cùng cuốn hút đấy!
Xem thêm:
