Hạt óc chó nếp có tác dụng đối với sức khỏe như thế nào? Cần lưu ý những gì khi sử dụng để mang lại hiệu quả tốt nhất?
NỘI DUNG CHÍNH
>>> Tới Nơi Bán <<<
So với các loại óc chó được nhập khẩu như: hạt óc chó đỏ, hạt óc chó vàng, hạt óc chó đen,…hạt óc chó nếp chỉ chiếm một thị phần rất nhỏ và rất ít người tiêu dùng biết đến. Hầu hết khách hàng sẽ chuộng hạt óc chó có hạt to, vỏ ngoài đẹp và nhân óc chó chứa hàm lượng dinh dưỡng cao.
Nếu đặt lên bàn cân để so sánh, hạt óc chó nếp khá yếu thế. Tuy nhiên, tác dụng của óc chó nếp có lợi cho sức khỏe là điều không thể bàn cãi.
Trước khi mua và sử dụng óc chó nếp, bạn nên biết những thông tin dưới đây:
Óc chó nếp là gì?
Óc chó nếp là loại cây óc chó được trồng phổ biến nhất ở Việt Nam, tập trung chủ yếu ở một số tính phía Bắc như: Sa Pa (Lào Cai), Phó Bảng, Đồng Văn (Hà Giang), Cao Bằng,…
Chỉ mới được phát triển và mở rộng diện tích trồng trong những năm gần đây, óc chó nếp vẫn chưa thực sự được tối ưu về chất lượng cũng như sản lượng. Ngoài tên gọi óc chó nếp, nhiều người còn gọi là óc chó rừng hay óc chó Tây Bắc.
Đặc điểm của óc chó nếp
Mặc dù được mang giống từ Châu u về trồng tại Việt Nam, nhưng do sự khác biệt lớn về khí hậu và thổ nhưỡng nên óc chó nếp/óc chó Việt Nam có đặc điểm riêng biệt.
- Óc chó nếp có kích thước nhỏ, chỉ như quả nhãn, quả vải, dáng thon nhọn về 2 đầu
- Vỏ óc chó nếp xù xì, khi chín vỏ ngả màu vàng nâu, bên trong chứa nhiều nhân
- Mùi vị của óc chó nếp khá bùi, thơm, nhưng nhai lâu sẽ có vị ngọt chuyển sang đắng nhẹ
- Trong óc chó nếp cũng rất giàu Omega-3, Vitamin E, phốt pho và Axit Amin L-Arginne,…
Tác dụng của hạt óc chó nếp
Cũng giống như tác dụng của hạt óc chó nói chung, hạt óc chó nếp rất tốt cho sức khỏe. Nếu óc chó đỏ chỉ cần 28 – 34g có thể cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho người bình thường thì liều lượng cần dùng của óc chó nếp phải tăng gấp 1,5 – 2 lần (tức khoảng 50 – 60g/người/ngày).
Nếu duy trì sử dụng hạt óc chó nếp đều đặn mỗi ngày có thể mang lại các tác động tích cực cho cơ thể như:
- Ngăn ngừa tiểu đường
- Ngăn ngừa ung thư
- Tốt cho tim mạch
- Ổn định huyết áp
- Thúc đẩy phát triển não bộ, tăng trí nhớ
- Cải thiện tình trạng mỡ trong máu
- Tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới
- Tác dụng của hạt óc chó đối với bà bầu rất tốt
- Lợi sữa cho bà mẹ đang cho con bú
- Tốt cho đường tiêu hóa
- Kiểm soát cân nặng
- Giảm chứng thèm ăn
- Cải thiện giấc ngủ
- …
1kg hạt óc chó nếp giá bao nhiêu?
Hạt óc chó nếp là sản phẩm nội địa nên giá cả rất hợp lý, do không chịu thêm các chi phí xuất – nhập khẩu.
Hiện tại, giá bán 1kg hạt óc chó chất lượng xuất xứ Việt Nam trên thị trường chỉ giao động trong khoảng 300.000 đồng/kg. Cụ thể, giá bán hạt óc chó nếp như sau:
- Óc chó nếp nguyên vỏ: 100.000 – 175.000 đồng/kg
- Óc chó nếp đã tách vỏ (nhân óc chó): từ 200.000 – 300.000 đồng/kg
Với lợi thế về giá cả nhưng tác dụng đối với sức khỏe lại không quá thua kém óc chó nhập khẩu. Óc chó nếp Việt Nam hoàn toàn có thể trở thành lựa chọn đáng cân nhắc.
>>> Tới Nơi Bán <<<
>> Xem thêm:
